✅ Van dit boek ga je beter slapen - Catelijne Elzes (128 pagina's) - Boek Downloaden op e-reader

Boektitel : Van dit boek ga je beter slapen
ISBN: 9789021568447
Totaal Pagina's : EPUB met digitaal watermerk
Jaar : 128 pagina's
Categorie : Gezondheid & Lichaam, Slapen & Slaapproblemen, Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
Uitgever : Kosmos Uitgevers
Taal: Nederlands

Geschreven bij Van dit boek ga je beter slapen

Elke slechte slaper verslindt boeken over dit onderwerp in de hoop eens een keer een wat betere nacht te draaien. De meeste boeken zijn taai en voornamelijk theoretisch (misschien wel zodat je er sneller van in slaap valt ;). Dit boek is anders. De schrijfsters nemen je mee in hun eigen ontdekkingstocht naar beter slapen. Het leest gemakkelijk weg het laat je lachen het geeft je hoop n praktische tips. Doordat het niet zo zwaarmoedig gebracht wordt geeft het onderwerp op de n of andere manier wat meer rust. Echt een aanrader dus als je zelf beter wilt slapen of als cadeau voor iemand die daar baat bij heeft. Ik heb zelf overigens veel aan de tip om CBD-olie te gebruiken.

Een op de drie volwassen slaapt slecht. Goed nieuws: een betere nachtrust is echt mogelijk! In "Van dit boek ga je beter slapen' reiken Catelijne Elzes en Deborah Freriks handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers mensen die niet doorslapen maar ook dat een goede nacht al begint overdag. Catelijne Elzes en Deborah Freriks geven een humoristisch en hartverwarmend kijkje in hun eigen leven als slechte slapers. Er is genoeg dat je kunt doen (en laten) om je nachtrust te verbeteren. Plus: je staat er niet alleen voor! "Van dit boek ga je beter slapen' zorgt voor erkenning en herkenning. Een toegankelijk boek met journalistische verhalen humor compassie wetenschap en fijne illustraties. Erg geschikt om cadeau te geven. Huisarts Tamara de Weijer: "Wat fijn dat de mogelijke oplossingen voor zo'n groot probleem nu eens met humor begrip n kennis van zaken zijn beschreven. Zou in de wachtkamer van iedere huisarts moeten liggen.' Toon meer

Best Seller: